Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 117,89g | Prot: 166,80g | Hh: 78,45g.
Aamiainen: Myprotein Inulin, Sojaproteinisolat, Body & Fit Eiklarpulver. Lounas: Schlagsahne, DM Bio Rapsöl Nativ, Tomaten, Ei, Brokoliburger. Päivällinen: Dulano Salami Sticks Classic, Yokebe Yokebe Classic. Välipalat/Muut: Himbeerherzen, REWE Delikatess Schinkenspeck , Pekannüsse, Aldi Paranusskerne, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|