Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 101,16g | Prot: 66,71g | Hh: 351,55g.
Aamiainen: Love Chock Indischer Chia, Frutree Mandeln, SPAR Vital Sonnen Blumen Kerne, DM Bio Amaranth Gepufft, Gefrorene Kirschen, Banane, Rapunzel Buchweizen Gepufft, Bioquelle Bio-5-Kornflocken, Dm Bio Rhabarber Trunk. Lounas: Alnatura Flohsamen Schalen, Kokosnuss. Päivällinen: Petersilie, Knoblauch, Kurkuma, Ingwer, Hengstenberg Kapern, Koro Bio Tahin, Mautner Markhof Apfelessig Barrique, Grüner Blattsalat, Avocado, Alnatura Kichererbsen, Süßkartoffel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Mais, Grüner Blattsalat. Välipalat/Muut: Naduria Spirulina Pulver, Spar Getrocknete Pflaumen, Banane, Erdbeeren, Fruitree Datteln Entsteint, Alnatura Cocoa Wasser. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|