|
набралось за два дня, а сбрасывать приходится неделю😬
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
593 kcal
|
Rasva: 29,12g | Prot: 32,81g | Hh: 52,97g.
Aamiainen: Творог Домашний (Обезжиренный), Замороженная Вишня, Буренка Сливки 20%. Päivällinen: Сосиска в Тесте, Абрикос, Ватрушка с Творогом, Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julius_carota
|