Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 39,98g | Hh: 130,30g.
Aamiainen: Czereśnie, Pomidor Malinowy, Mlekovita Mleko 2,0%, Oliwa z Oliwek, Biedronka Jajko L, Szparagi. Lounas: Syrah Wine , Mlekovita Masło Polskie, Cooked Corn. Päivällinen: Vifon Zupka Kim Chi. Välipalat/Muut: Kinder Choco Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|