Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 74,99g | Prot: 131,91g | Hh: 173,06g.
Aamiainen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сыр Фасованный Тильзитер, Яйцо Куриное, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Lounas: Агро-Альянс Булгур, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Päivällinen: Крыжовник, Малина, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Лето Близко Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Вафли с Шоколадным Вкусом, Малина, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya_sokolovskaya_74
|