Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 58,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 73,92g | Hh: 219,13g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lounas: Vici Мидии в Рассоле, Черешня. Päivällinen: Чай с Молоком, Миндаль Миндаль, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Арбуз, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|