Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 27,54g | Prot: 54,40g | Hh: 144,48g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lounas: Маслины, Рис Отварной, Красные Помидоры. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|