Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 20,42g | Prot: 64,80g | Hh: 166,76g.
Aamiainen: SariWangi Teh Manis. Lounas: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Kiranti Kiranti Original, Jus Jeruk. lisää...
|
|
1895 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitta Avicenna
|