Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 150,90g | Prot: 102,46g | Hh: 15,59g.
Aamiainen: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Иван-Поле Кокосовое Масло, Let's Do Organic Кокосовые Сливки. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Бедро Куриное, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Сырой Любительский. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mora_Whelan
|