|
Срыв/ бросил парень / нажираюсь
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 108,77g | Hh: 145,66g.
Aamiainen: Lay's Чипсы, Фрутоняня Каша Тыквенная. Lounas: Сметанин Тан 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы, Сушенная Рыба. Päivällinen: Чурчхела. Välipalat/Muut: Попкорн Фасованный . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|