Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 47,82g | Hh: 113,35g.
Aamiainen: Шоколад, Оливковое Масло, Томатный Соус, Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Lounas: Плов с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Гипербола Овощи Отварные. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Абрикосы, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Ульянова
|