Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 91,58g | Hh: 15,94g.
Aamiainen: Blissimo Iogurte Skyr Kiwi e Limão, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo. Päivällinen: Ovo, Coco Seco, Coxinha. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giselecoriliano1
|