Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 29,46g | Prot: 42,36g | Hh: 176,33g.
Aamiainen: Сыр Российский. Lounas: Вареное Яйцо, Сметана , Макароны Отварные, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Päivällinen: Суп Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин. Välipalat/Muut: Арбуз, Нектарины, Черешни. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|