Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 125,86g | Prot: 236,07g | Hh: 139,04g.
Aamiainen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Champiñones, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Espinacas, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo. Lounas: Nopales, Tortillas de Maíz, Champiñones, San Juan Aguja Norteña, Chile Serrano, Cebollas, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Heineken Heineken 0.0 Alcohol. Päivällinen: Kellogg's All-Bran Pasas, Lala Lala 100 sin Lactosa, Svetia Stevia. Välipalat/Muut: Carlos V Chocolate sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|