Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
122,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 74,55g | Hh: 154,79g.
Lounas: Cream (Half & Half) , Blueberries , Strawberries , Tom Yum Soup, Swiss Cheese , Birds Eye Stir-fry Vegetables. Päivällinen: Pyramid Breweries Hefeweizen, C. Wirthy & Co. Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets, Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad. Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Oreo Mega Stuf. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernieminor
|