Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 37,98g | Hh: 209,77g.
Aamiainen: Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. Lounas: Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. Päivällinen: Дело Вкуса Суп-Пюре из Кабачков без Гренков. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дело Вкуса Суп-Пюре из Кабачков без Гренков, Черная Смородина, Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|