Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 119,23g | Hh: 100,25g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Нескафе Кофе, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Семейная с Чесночком, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lounas: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Пятерочка Помидоры, Огурец, Плов со Свининой. Päivällinen: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Огурец, Индейка. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Ананас (Консервированные с Соком). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|