Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 72,85g | Hh: 130,68g.
Aamiainen: Dragon Fruit Red Meat. Lounas: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), A1 Kembang Tahu, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Mashed Potato. Päivällinen: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), A1 Kembang Tahu, Mashed Potato. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joshua Suherman
|