Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 106,33g | Hh: 196,06g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Уфимский Хлеб Лаваш Тонкий, Торт из 🍌. Lounas: Кабачок с морковью, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Рулет с фаршем, Каша гречневая с луком и морковкой. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Кабачок лазанья. Välipalat/Muut: Окей Персик Парагуа Инжирный, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|