Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 64,71g | Hh: 131,92g.
Aamiainen: Магнит Банан, Персики, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сыр, Овсяноблин. Lounas: Яхонт Квас Трапезный, Окрошка с Курицей, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята. Päivällinen: Окрошка, Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|