Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 108,73g | Hh: 76,85g.
Aamiainen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, 4Life Финские Овсяные Отруби, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Бабкины Семечки Семечки. Lounas: Ближние Горки Колбаса Краковская , ВкусВилл Борщ Украинский, Омлет с Молоком, Индилайт Филе Грудки Индейки в Соусе. Päivällinen: Дружба Сырок, Bombbar Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|