Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 41,42g | Hh: 119,65g.
Lounas: 쇠고기 미역국, 케일, 주물럭. Päivällinen: 주물럭, 삶은계란, 혼합 샐러드 채소, 오이 (껍질 포함), 홈플러스 키위 드레싱. Välipalat/Muut: 크라운 새콤달콤 레모네이드, 수박, 술떡, 참외. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|