Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 46,06g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: Гренки с Сыром, Добрый Молочник Молоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Голубец, Гренки с Сыром. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Перец, Fruttis Питьевой Йогурт 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|