|
Вес скачет туда сюда,объемы по прежнему стоят на месте🙈
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 32,54g | Hh: 194,13g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lounas: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Киндер Шоколад, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Маска, Малина, Рахат Карамель Зайка, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, SPAR Пирог с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|