Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 133,26g | Hh: 142,36g.
Aamiainen: Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Огурец (с Кожурой), Авокадо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Fish House Кета Слабосоленая, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lounas: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Осетрина, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Нектарины. Päivällinen: Сырники МОИ. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|