Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 128,05g | Hh: 117,33g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Dove Молочный Шоколад, Пп торт, Жуковский Хлеб Хлеб Тостерный Урожайный, Окрошка на кифире. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Абрикос, Колос Хлеб Стойленский с Морской Капустой, Кальмары (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahatbekova Elena
|