Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 64,99g | Hh: 128,51g.
Aamiainen: Красная Смородина, Кофе с Молоком, Сметана , Сырники. Lounas: Чай, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Запеканка из кабачков с томатами, Вино Сухое, Майонез, Картофельный салат с лимонным майонезом. Välipalat/Muut: Черничные кексы, Персики, Черничные кексы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olkulinich
|