Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 112,70g | Hh: 75,01g.
Aamiainen: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Alpro Soya Банановое Молоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки , Победа Шоколад Молочный на Стевии, Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. Lounas: Bombbar Джем Ананасовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Boombar Мороженое Протеиновое Шоколад, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|