Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 133,48g | Hh: 180,23g.
Aamiainen: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Bite Фруктово-Ягодный Батончик, ВкусВилл Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Лента Форель Эко Карельская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Оладьи шпинат/ зелёная гречка, Черешня, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творожный пирог. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|