Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 62,31g | Hh: 73,18g.
Aamiainen: Дыня, Тыквенные Семечки, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками. Lounas: Budweiser Пиво Светлое, Каждый День Аджика, Ашан Стейк из Говядины. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Budweiser Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|