Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 82,02g | Hh: 161,30g.
Aamiainen: Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Перекресток Булочка Фитнес, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Lounas: Персики. Päivällinen: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|