Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 93,81g | Hh: 144,52g.
Aamiainen: Соль, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Перекресток Огурцы Малосольные, Чай, Яйцо (Целое). Lounas: Кофемания Латте Матча, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Päivällinen: Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Кофемания Латте Матча, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Фортуна Сухарики с Томатом и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|