Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 44,89g | Hh: 136,25g.
Aamiainen: Акульчев Мяфли, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Шампиньоны, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой). Lounas: Суши Весла Роллы Унаги Маки, Роллы Филадельфия, Виорд Пицца Жульен. Välipalat/Muut: Guinness Draught Stout. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|