Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 77,37g | Prot: 104,80g | Hh: 114,71g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Päivällinen: Сырники из рикотты Preto, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Välipalat/Muut: Север Торт Прага, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|