Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 88,56g | Hh: 75,95g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Natty's Арахисовая Паста Крем, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Веселый Молочник Сметана 15%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Päivällinen: Белый Рис, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatevgesha
|