Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 42,31g | Hh: 72,71g.
Aamiainen: Хлеб с Семечками, Злагода Брынза 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Злагода Брынза 30%, Хлеб с Семечками. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vi_aleshchenko
|