Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 40,15g | Hh: 71,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Укроп, Сыр Российский, Овсяноблин. Lounas: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Магнит Персик, Тофу. Välipalat/Muut: Pin&Vin Мороженое Италия . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|