Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 67,32g | Hh: 166,60g.
Aamiainen: Milchkaffee. Lounas: Goldkorn Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Goldkorn Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Schnittlauch, Ja! Quark 40%. Päivällinen: Lamm Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Weißwein, Süßkirschen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|