Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 71,55g | Prot: 61,50g | Hh: 200,78g.
Aamiainen: Jordgubbar, Polarica Svenska Blåbär, Björnbär, Avokado, Bregott Mellan, Fazer Rågkusar, Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk, För-Sockrat Kaffe. Lounas: Caesarsalladsdressing, Sweet Baby Ray's Honey Barbeque Sauce, Kokt Ägg, Avokado, Körsbärstomater, Kungsörnen Linspasta Fusilli. Päivällinen: Sweet Baby Ray's Honey Barbeque Sauce, ICA Baby Plommontomater , Kycklinglår. Välipalat/Muut: Äppelpaj. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|