Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 21,58g | Hh: 158,23g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Сахар, Гречка Отварная, Станица Молоко 2,5%. Lounas: Проксима Большой Папа Мороженое Фисташка. Päivällinen: Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака, Физалис, Гречка Отварная, Сахар, Станица Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|