Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 89,89g | Prot: 88,96g | Hh: 186,28g.
Aamiainen: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Чай с Сахаром, Дымов Сардельки Свиные, Овсяноблин из 1 яйца. Lounas: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Макдоналдс Коктейль Клубничный. Päivällinen: Плов со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Вчера был читмил... плюс 1 кг... надеюсь это и все... сегодня опять в бой!
12 heinä 20 jäseneltä: Екатерина05021975
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|