Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 30,02g | Hh: 69,58g.
Aamiainen: Café, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Bjorg Lait d'avoine, Lepetit Camembert, Pain Blanc. Päivällinen: Pain Blanc, Polenta Cuite ou Bouillie, Vinaigrette, Parmesan (Râpé), Mâche, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf (Entier). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|