Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 59,93g | Hh: 198,10g.
Aamiainen: Простоквашино Сгущеное Молоко, Слобода Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Яйцо С0, Пятерочка Сахар, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Слобода Масло Растительное , Магнит Картофель. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Liubov.Ryzhova19
|