Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 61,00g | Hh: 175,99g.
Aamiainen: Избенка Масло Сливочное Шоколадное, Перекресток Чиабатта , Кофе, Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп, Сладкий Красный Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Кукуруза Вареная. Päivällinen: Благодать Квас Домашний, Выборжец Томаты Черри Желтые , Сыр Пармезан (Твердый), Лисички в Сливочно-Сырном Соусе, De Cecco Pappardelle All'uovo. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|