Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 76,77g | Prot: 67,40g | Hh: 96,93g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. Lounas: Snickers Snickers Криспер, ТД-Холдинг Миндаль, Billa Яблоко Гренни Смит , Веселый Луг Творог 9%. Päivällinen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Борщ Вегетарианский. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - down with fat
|