Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2545 kcal
|
Rasva: 116,21g | Prot: 67,47g | Hh: 304,99g.
Aamiainen: Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом, Майонез, Ермолино Хинкали Ермолино, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Булочные Вольчека Миндальное Печенье. Päivällinen: Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|