Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 45,91g | Hh: 207,15g.
Aamiainen: Кофе, Омлет с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Борщ. Päivällinen: Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Маслом, Курага, Чернослив, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|