Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 101,04g | Hh: 138,17g.
Aamiainen: Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Leti Хлебцы Кукурузные. Lounas: Окрошка с Курицей. Päivällinen: Кунгурский Кефир 1%, Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: Льняные Семена, Творог 5%, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|