|
Leider hat sich nichts getan, obwohl ich auf mein Defizit geachtet habe... 😅 Naja, was soll‘s. Weiter geht‘s. ☺️
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 50,99g | Hh: 180,63g.
Aamiainen: Wasa Vollkorn, Avocado. Lounas: Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g). Päivällinen: Body Attack Energy Kick, Banane. Välipalat/Muut: Gelatelli High Protein Cookies & Cream Ice-Cream Lower Sugar. lisää...
|
vakaa paino
|