Päiväkirja - Natural.Lifter, 09 marras 10

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2010
72,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2010:
1327 kcal Rasva: 36,42g | Prot: 59,55g | Hh: 212,11g.   Aamiainen: Banana, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Päivällinen: Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter, Concord Grape Jam. Välipalat/Muut: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Navels Oranges. lisää...
1775 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Natural.Lifter


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.